Esta plataforma de treino e reabilitação, permite expandir as capacidades de movimento e o fortalecimento muscular. Este aparelho multifuncional permite o treino de equilíbrio e desenvolvimento motor, pode ser aplicado na reabilitação, fitness e desporto. Oferece uma grande diversidade de desafios dentro da actividade cardio vascular, de estabilidade, coordenação, flexibilidade, treino e força. Permite a sua utilização com tubos de resistência progressiva. Na geriatria o objetivo destes exercícios é fortalecer o tibial anterior e o quadrado lumborum. São exercícios eficazes na prevenção de quedas porque o movimento trabalha o tibial anterior e treina o equilíbrio do tornozelo e do pé enquanto trabalha o quadrado lombar contralateral e os estabilizadores do quadril da perna mobilizadora.
Os exercícios de equilíbrio devem ser criados com um propósito e projetados para manipular fatores específicos de controle mecânico, sensorial e motor que modificam a exigência do corpo para contração muscular e coordenação. Estes incluem aumento da ativação muscular, melhorando as respostas de correção reativa, aumentando a força e diminuindo o risco de lesão. O exercício deve ser estruturado de modo a que os treinadores possam combinar as capacidades e experiência de cada atleta.